Family Yoga
Hier sind die Eltern mal nicht die Chefs, sondern dürfen sich ebenso fallen lassen und das innere Kind in sich entdecken. In unserem lebendigen Familienyogakursen spinnen wir Geschichten und interpretieren Asanas frei. Hier steht die Verbindung zwischen Eltern und Kind im Vordergrund.
Durch das gemeinsame Üben verbinden sich Eltern und Kind miteinander. Kinder lernen, den eigenen Körper wahrzunehmen. Elternteil und Kind begegnen sich auf Augenhöhe, respektvoll und achtsam. Das gemeinschaftliche Praktizieren auf Augenhöhe baut eine vertrauensvolle Eltern-Kind-Beziehung auf. Eine wichtige Basis, die sich in möglichen zukünftigen Krisenzeiten bewähren wird. Das Kind erfährt eine leistungsunabhängige Wertschätzung seiner Person durch Mutter und/oder Vater. Familienyoga ist eine gute Gelegenheit, Selbstwirksamkeit zu erleben und so ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln.
Mini und Midi Monster
Wir kombinieren verschiedene Yogastile, Wobbelboards und die Aerial-Hängematten in unseren Kursen. Unsere Stunden sind abwechslungsreich und beinhalten Spiele, Mandalas, Meditation und Musik. Wenn ihr verschiedene Yogastile ausprobieren möchten und euch nicht auf einen festen Kurs festlegen möchten, sind unsere einzeln buchbaren Kursstunden ideal.
Stunden für unterschiedliche Altersgruppen:
Mini Monster | 2 – 4 Jahre | mitwochs | 16:30 | 45 Min.
Midi Monster | 2 – 6 Jahre | montags | 16:15 | 45 Min.
Flying Family Monster
Unsere Eltern-Kind-Verbindung ist essenziell für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Wir unterstützen und motivieren einander, während wir im Aerial-Tuch trainieren, unsere Grenzen ausloten und uns entspannen. Dabei ist es wichtig, achtsam zu sein und auf die Bedürfnisse aller Teilnehmerinnen einzugehen, denn so können wir einander stärken.
Eltern-Kind-Aerial:
Flying Family Monster 5 – 12 Jahre | donnerstags | 15:30 | 60 Min.